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Camino al desapego

Publicado el 2014-04-03 en Coaching Personal

Otro concepto fundamental de la tradición tántrica, el desapego, como conducta saludable a poner en práctica en múltiples circunstancias de nuestras vidas, nos recuerda lo inevitable: ¿cuántas veces te aferraste, -y quizás lo seguís haciendo-, a personas, situaciones e incluso objetos, ... que ya no son significativos para vos ... ? Algunos pertenecerán a tu pasado, pero igualmente los tenés "muy presentes" en tus recuerdos, otros forman parte de tu vida actual, pero todos, sin duda alguna, te perturban, condicionan tu pensar y tu sentir, y no te dejan evolucionar, crecer, ni cambiarlos por otra cosa ... Acá aparecen, casi como referencia obligada, las relaciones interpersonales frustradas (aquella pareja que te hizo tan mal …!, o por el contrario, aquella otra que te hizo tan bien, pero casualmente, ya no está más en tu vida …!!!), las relaciones familiares conflictivas (“-siempre me acuerdo que de chico mis padres no me dejaban, … querían que yo hiciera lo que ellos me decían … viste por qué yo no pude???”), las amistades frustradas, etc, etc. Lo que sucede con todo aquello a lo que nos apegamos, es que tarde o temprano, termina limitándonos, se convierte en “nuestros anteojos para mirar el mundo”, es decir, los modelos mentales con los que pensamos cómo debe ser nuestra vida: nuestra familia, nuestra pareja, nuestro trabajo, nuestros vínculos. Y ni hablar aquí de que con todo esto REPETIMOS, -inconcientemente, podemos pensar, desde el psicoanálisis-, viejas conductas basadas en viejas experiencias que no pueden depararnos sino insatisfacción y conflicto: achican nuestro campo de acción, reiteran de un modo u otro resultados que no son precisamente los que queremos conseguir. Por mejor que para vos sea algo o alguien, ¿CÓMO PODRÍAS DISFRUTARLO SI TE AFERRÁS INCONDICIONALMENTE? TODO AQUELLO A LO QUE NOS APEGAMOS, CON TODA NUESTRA ENERGÍA, TERMINA, DE UN MODO U OTRO, GENERÁNDONOS DOLOR E INSATISFACCIÓN. Y ELLO PORQUE EN LA MEDIDA EN QUE LO DESEAMOS, MÁS PERFECTO Y PERMANENTE LO CONSIDERAMOS … Y EL CAMINO DE LA SOBREVALORACIÓN, -vaya fantasía endeble si las hay!-, NO TE OLVIDES QUE LLEVA A LA DECEPCIÓN!!! ¿Cómo podrías utilizar la energía que ponés en cada persona y situación de tu vida para procurarte placer y satisfacción, en lugar de desembocar, en un momento u otro, en la incertidumbre, la desconfianza, indiferencia, conflicto o cualquier otra “emoción negativa”? ¿Cómo podrías identificar las cosas que te desaniman, te distraen del camino, te pueden frenar a veces y terminan por desconectarte de lo que deseás? ¿Te aferrás habitualmente a aquello que querés? ¿Qué resultados conseguís con ello?¿Qué acciones generás para cortar el círculo de insatisfacción y de fracaso? ¿En qué aspectos de tu vida te sentís frenado o trabado? ¿Cuáles son las cosas que te obsesionan y te llevan a no hacer, a no accionar para probarte en la realidad y matar así algunos juicios que te pueden estar obstaculizando? ¿Cómo podrías salir de este círculo “no virtuoso” para abrirte a una percepción más posibilitadora de vos mismo, como persona que deseás y te conectás fervientemente con lo que querés lograr? Como ves, son muchas las preguntas que podés ir haciéndote para salir del APEGO … CAMINO AL DESAPEGO. No te olvides que ÉSTE ES UN CAMINO DEL HACER, y que SOMOS LO QUE HACEMOS. Lic. Mónica Reta